2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
37.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
|
1074 kcal
|
지방: 39.96g | 단백질: 95.35g | 탄수화물: 78.71g.
아침 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Тыквенные Семечки, Ого Отруби Ржаные, Яблоко Семеринка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свежее Завтра Творог 5%. Elevenses: Мандарины, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». 점심 식사: Агро-Альянс Пшено Золотистое, Помидоры Черри, Свекла Вареная, Говядина Постная. 저녁 식사: Borges Оливковое Масло Classic, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Штурман КФ Пангасиус Филе без Кожи. 더보기
|
|
1118 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 54 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 45 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 17 분, 휴식 - 12 시간 31 분, 숙면 - 9 시간 33 분. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|