2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
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941 kcal
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지방: 22.28g | 단백질: 65.11g | 탄수화물: 120.34g.
아침 식사: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Tomates, Alface, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 간식/기타: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce, Água com Limão, Mamão Formosa. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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