2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 31.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
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1528 kcal
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지방: 73.77g | 단백질: 82.22g | 탄수화물: 145.56g.
아침 식사: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Jam Preserves, Bananas , Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Papa Gino's Hawaiian Pizza. 점심 식사: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Souper Salad Raisins, Pecan Nuts , Honey , Apples . 저녁 식사: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Olive Oil , Brussels Sprouts, Chicken Breast. 간식/기타: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cheddar or American Type Cheese. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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