2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
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416 kcal
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지방: 4.00g | 단백질: 96.37g | 탄수화물: 53.02g.
아침 식사: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. 점심 식사: Broccoli , Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Lettuce, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. 간식/기타: Apples , Protocol Breadsticks . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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