2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
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993 kcal
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지방: 16.57g | 단백질: 39.26g | 탄수화물: 152.55g.
아침 식사: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Wickbold Bisnaguinha. 점심 식사: Mosmann Massa Caseira , Tomates, Quero Feijão Carioca, Alface, Banana Prata. 저녁 식사: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Branco, Pullman Pão Integral Original. 간식/기타: Banana Prata, Canela, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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