Merysom님의 저널, 2021년 05월 4일

Zoveel heimwee naar joggen 😭
59.7 kg 지금까지 감소한: 6.8 kg.    남은양: 1.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
주 0.1 kg 감소하기

22명이 응원합니다    응원하기   

28중 1에서 20
댓글 
Oei ben je geblesseerd?? 
2021년 05월 4일 작성이: mvereecken
kan je niet gaan joggen?  
2021년 05월 4일 작성이: MXangel
Oei ? Toch geen blessure? Hopelijk kan je snel terug gaan joggen 😉 
2021년 05월 4일 작성이: werner1109
Mxangel en Werner, inderdaad. Nooit gedacht dat ik achteraf zo'n pijn zou krijgen 🥺 En zaterdag openen we het terras van ons restaurant. Ben half gebroken 😂 
2021년 05월 4일 작성이: Merysom
Ai ai 🙈nog goed rusten dan! Wel tof dat je het terras terug kan openen ☺ 
2021년 05월 4일 작성이: MXangel
Laat het rustig genezen 😉 alvast veel succes zaterdag met de opening van jullie terras 😉 hopelijk heel goed weertje zodat jullie een goede omzet kunnen draaien 💪 veek suvnces toppertje 😘 
2021년 05월 4일 작성이: werner1109
lieve Merysom jij met je hart hart van goud die iedereen steeds goede raad en morele steun geeft..luister nu maar wijs naar onze raad. rust zoveel mogelijk uit. spaar je krachten want als zaterdag alles terug opengaat waaronder jullie terras zal het nog druk genoeg worden voor je. dus rust..ontspan..geniet. dikke knuf ❤😘 
2021년 05월 4일 작성이: molligske
Oh nee! Het ging té goed 😂 Er is duidelijk een reden waarom ze zeggen dat je elke week maar 10% verder mag lopen dan de vorige, damn. Goed rusten, veel water drinken, genoeg eiwitten/proteïnen eten, en dan wordt zaterdag top!! 
2021년 05월 4일 작성이: bolleke333
Oooh mijn God wat ben ik verrast door jullie ongelofelijk lieve berichten, voel me zo happy 🥰 Wij zijn inderdaad supppperblij dat we eindelijk open mogen. Die 6.5 maanden stil zitten waren zo zwaar, je valt gewoon in een gat joh 😂 @ Mxangel, we zijn zeker verheugd en ik probeer idd een beetje rustig aan te doen, al draai ik als een tol om alles op tijd af te hebben 😂😘 @werner, supperlief, dank je wel❤️. Dat gaat zeker lukken, al zijn we nog altijd afhankelijk van het weer 🙈 @ oooh jij liefste mollie, en jij dan? Jij kan keer op keer zulke nuttige en lieve raad commentaren geven. Je bent zoals vele vrienden een schat van een mens. Ik probeer goed te rusten idd. Dikke kus 😘  
2021년 05월 4일 작성이: Merysom
@ji-v, jaa lieverd, ben er nog niet van af. Heb idd zo'n shin shang blessure (of zoiets😂). Ik heb op jouw aanraden wat info opgezocht en het was zo ik 🙈 Ooh dit zal ik écht niemand aanraden😫. Ik kwam van 13 en plots zag ik mezelf op 22km 😱 Insane!! Zeker weten dat die extra afstand van 10% per week belangrijk is. Ik ben dus in levende lijve een ongelofelijk slecht voorbeeld 🤣🤣 Bedankt voor je tips, doe ik inderdaad. Heb ook ibuprofen gekregen om die ontsteking weg te werken. Nog 3 dagen te gaan, ik hoop dat ik me stukken beter ga voelen om aan de slag te gaan 😃 Dikke knuffel 😘 
2021년 05월 4일 작성이: Merysom
@molligske, correctie: ik bedoel zulke lieve en nuttige commentaren geven. Het woordje raad is daartussen gekropen ;) gewoon negeren 😂 😘😘 
2021년 05월 4일 작성이: Merysom
Lieve Merysom toch!! Ik heb vertrouwen in dat het zaterdag helemaal terug oké is!! Je moet maar denken dat je spieren nu kei hard aan het werken zijn om te genezen en zo ineens ook sterker worden. Dit wil ook vooral zeggen dat je fysiek uiteindelijk tot zóveel in staat bent! Eens je terug beter bent gewoon rustig opbouwen, aan die halve marathon zit je snel terug, maar dan zonder shin dkdjfbdbzjzpls’s 😂 
2021년 05월 4일 작성이: bolleke333
Hahaaa!! Ji-v fantastisch!!👏🏼🤣 We maken er zelf wel shin van hé. Het gaat gelukkig al iets beter vandaag😃 Het terras afgewerkt dus een last minder. Oohhh wat heb ik er zin in! Terug zweven door m'n zaal en terras🥰 Dat gaat allemaal goed komen, en voorlopig hou ik het bij een maximale 10/13km (wanneer ik volledig herseld ben), probleem is dat het natuur mij zo kan trekken met haar schoonheid. Als er niemand is ren ik lekker met m'n hoofd naar boven, om me op te laden door de warmte van de zon. Dan kijk ik naar het prachtige landschap, de koeien in de wei, de bomen die zich mooi sieren met hun bloesems. Het oneindig pad die voor je als tapijt uitgerold is. Heerlijk gewoon ☺️😘😘  
2021년 05월 5일 작성이: Merysom
mooi gezegd @merysom. zo loop ik ook graag rond, met de kin omhoog en de zon op de smoel 🤩😃 
2021년 05월 5일 작성이: ddavo
@ddavo, heerlijk he 😍 
2021년 05월 5일 작성이: Merysom
Oei, veel beterschap. Succes zaterdag. Een vol terras met blije mensen dat wens ik jou ten volle. Een goede start gewenst. 
2021년 05월 6일 작성이: fatuithest
Ooh lieve fatuithest, bedankt voor de aanmoediging. Ik hoop het ook🥰, al hou ik m'n hart wel vast voor het weer 🥺😘 
2021년 05월 6일 작성이: Merysom
Véél succes voor zaterdag, de dochter gaat eindelijk ook open... Wij komen ZEKER eens langs! Een paar weken later... Keep up the good work!!👍😉👌💋 
2021년 05월 7일 작성이: Dziubinski242
Lieve Merysom ik wens je morgen een super goede start met de opening van jullie terras. We duimen voor mooi weer...stralende vrolijke mensen en een gezellige drukte. Geniet met volle teugen. 🌞😘❤ 
2021년 05월 7일 작성이: molligske
@dzuibinski, jaaa leuk he!! Eindelijk! Werd tijd 😍 Ooh wat spannend ook voor je dochter, ik wens haar veel succes, plezier en suppermooie cijfertjes op haar dagrapportage ☺️ Van harte dank voor je lief berichtje en ook om aan ons te denken. We'll definitely do 💪🏼❤️❤️ 
2021년 05월 7일 작성이: Merysom

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Merysom님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유