2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
|
1526 kcal
|
지방: 74.97g | 단백질: 94.53g | 탄수화물: 142.90g.
점심 식사: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Jussara Leite Integral, Canastra Queijo Minas Artesanal. 간식/기타: Uvas-Passas Douradas (sem Sementes), Melancia, Lowçucar Açúcar Magro. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|