2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
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2141 kcal
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지방: 60.28g | 단백질: 135.70g | 탄수화물: 282.94g.
아침 식사: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Muesli (Frutta Secca e Noci), Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Baklava, Arance, Pizza Ortolana. 저녁 식사: Pane Integrale al 100%, Uovo Sodo, Delizie del Contadino Petto di Pollo con Salsa al Curry, Insalata Mista. 간식/기타: Primia Bruschette Classiche, Carote. 더보기
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1470 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 55 분, 숙면 - 7 시간 20 분. 더보기
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