2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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178.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 89.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
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1541 kcal
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지방: 93.92g | 단백질: 100.73g | 탄수화물: 56.14g.
아침 식사: Boiled Egg. 점심 식사: Five Guys Lettuce, Five Guys Sauteed Mushrooms, Five Guys Mt. Olive Fresh Kosher Dill Pickles, Five Guys Tomatoes, Five Guys Green Peppers, Five Guys Hamburger Patty (No Bun). 저녁 식사: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Giant Eagle Unsalted Butter, Steak (Lean and Fat Eaten), Cooked Brussels Sprouts (from Frozen). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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