2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
|
1653 kcal
|
지방: 81.12g | 단백질: 109.87g | 탄수화물: 125.34g.
점심 식사: Estofado de Carne, Lechuga, La Preferida Jamón Pierna. 저녁 식사: Burrito de Carne de Res, Frijoles y Queso. 간식/기타: Plátano, Wild Protein Granola Crunchy Mix, Soprole Yoghurt Light, Marco Polo Maní sin Sal, Unimarc Media Palta, Sanissimo Salmas . 더보기
|
|
2247 kcal
|
운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 33 분, 휴식 - 15 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|