2014년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 14일:
|
1024 kcal
|
지방: 16.99g | 단백질: 28.45g | 탄수화물: 195.58g.
아침 식사: Kroger Big K Orange Soda, International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer. 점심 식사: Michelina's Traditional Recipes Tuscan-Inspired Garlic Chicken, Sun Chips Original, Navels Oranges, Capri Sun Fruit Punch, Apples, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry. 더보기
|
안정된 체중
|