2014년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 35.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 14일:
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920 kcal
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지방: 31.99g | 단백질: 44.98g | 탄수화물: 67.55g.
아침 식사: Dannon Light & Fit Yogurt - Pineapple Coconut. 점심 식사: Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Shop Rite Pumpernickel Bread. 저녁 식사: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Swai Stuffed with Crabmeat. 간식/기타: Merlot Wine, Merlot Wine, Celery. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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