2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
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1519 kcal
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지방: 50.36g | 단백질: 69.96g | 탄수화물: 208.64g.
아침 식사: Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Coffee, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Bananas. 점심 식사: Green Giant Tuscan Seasoned Broccoli, Blueberries, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 저녁 식사: Tostitos Spicy Nacho Cheese Dip, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Wendy's Chili (Small), Great Value Garlic Bread, Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Cherry Tomatoes, Spinach. 간식/기타: Biena Chickpea Snacks - Sea Salt, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Apples. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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