2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.0 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
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1157 kcal
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지방: 82.64g | 단백질: 62.67g | 탄수화물: 47.19g.
아침 식사: Trader Joe's Stevia Extract, Albertsons Heavy Whipping Cream , Hard-Boiled Egg , Coffee. 저녁 식사: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Extra Virgin Olive Oil, Celery , Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Radish, Young Green Onions, Mushrooms . 간식/기타: Smucker's Natural Chunky Peanut Butter. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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