2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
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1788 kcal
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지방: 119.83g | 단백질: 110.90g | 탄수화물: 76.01g.
점심 식사: Walnüsse, Alnatura Kokosöl Nativ, Bratensoße, Landjunker Schweinefilet, Rotkohl, Himbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Sauce Hollandaise, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Aldi Kochschinken, Bofrost Eiweissbrötchen, Milfina Butter. 간식/기타: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen , Marten Salami Sticks, Mandeln. 더보기
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안정된 체중
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