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2300 10:00
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91.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
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2288 kcal
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지방: 55.38g | 단백질: 200.20g | 탄수화물: 250.44g.
아침 식사: ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Date, شوفان فلندي شوفان عضوي, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. 점심 식사: Eggplant, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Skinless Chicken Breast, Butternut Winter Squash, Green String Beans, Green Sweet Pepper, Red Onions. 저녁 식사: ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, برجر 🍔. 간식/기타: Lenny & Larry's Snickerdoodle Cookie, Walnuts, Cashew Nuts, AMADA Hazelnut, Pistachio Nuts, Unroasted Almonds, Carrots. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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