2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
|
830 kcal
|
지방: 32.00g | 단백질: 37.48g | 탄수화물: 165.05g.
아침 식사: Sütaş Ayran, Karisik Tost. 점심 식사: Muz. Afternoon Tea: Susamlı Simit, Zeytin, Lor Peyniri. 저녁 식사: Wasa Susamlı Ekmek , Yayla Barbunya Pilaki, Karışık Yeşil Salata. Supper: McVities Tam Buğdaylı Bitter Çikolatalı Bisküvi. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|