2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
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1744 kcal
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지방: 34.75g | 단백질: 153.87g | 탄수화물: 211.87g.
아침 식사: Prozis Soy Protein ( Chocolat), Myrtilles, Kiwi, 🥦My Green Cake, Panqueca de iogurte e limao. 점심 식사: Auchan Thon Albacore au Naturel , (Challenge Viking) riz, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Asperge. 저녁 식사: Sopa peixe. 간식/기타: Prozis Soy Protein ( Chocolat), Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Prozis Maple Syrup Zero, Myrtilles, Delta Yaourt Grec 0%, Pomme. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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