2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
|
1367 kcal
|
지방: 64.24g | 단백질: 118.90g | 탄수화물: 79.43g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Сыр, Мираторг Ребра Свиные Копченые. 점심 식사: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Борщ. 저녁 식사: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Куриная Грудка. 간식/기타: Сормовский Хлеб Хлеб Ржаной Старорусский, Куриная Грудка. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
|
|