2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
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2631 kcal
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지방: 70.44g | 단백질: 172.38g | 탄수화물: 320.68g.
아침 식사: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Emilia Cioccolato Fondente Extra 70%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Gelo Trance di Salmone Surgelato, De Cecco Spaghetti N°12. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mareblu Tonno al Naturale Weightwatchers, De Cecco Spaghetti N°12. 간식/기타: Banana, Conad Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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