2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
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2048 kcal
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지방: 71.96g | 단백질: 214.60g | 탄수화물: 117.29g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Pomodori, Panificio di Nicola Pane Low Carb, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 저녁 식사: Panificio di Nicola Pane Low Carb, Melanzana, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%. 간식/기타: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Prozis Peanut Butter, Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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