2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
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910 kcal
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지방: 34.96g | 단백질: 82.77g | 탄수화물: 76.45g.
아침 식사: Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Pilze, Schweinshaxe. 점심 식사: Gut & Günstig Toastkäse, Blaubeeren, Himbeeren, Spargelgemüsesuppe. 저녁 식사: Leinsamen, Chia-Samen, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Himbeeren, Blaubeeren. 더보기
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안정된 체중
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