2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
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1556 kcal
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지방: 75.36g | 단백질: 65.92g | 탄수화물: 162.37g.
아침 식사: Porridge, Cashewnüsse, Kaffee mit Milch, Banane, Äpfel. 점심 식사: McDonald's Chicken McNuggets (6). 저녁 식사: Ziegenkäse, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten & Paprika, Olivenöl, Rote Beete. 더보기
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안정된 체중
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