2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
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1896 kcal
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지방: 44.35g | 단백질: 77.27g | 탄수화물: 253.13g.
아침 식사: Gut & Günstig Imkerhonig, Wasser, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Kaffee. 점심 식사: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Sülze, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Gut Bartenhof Schweinegulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). 간식/기타: Müller Fruchtbuttermilch Pfirsich-Nektarine, Herforder Pils, Dr. Oetker Streuselkuchen, Pink Lady Äpfel, Kaffee, GutBio Karotten. 더보기
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안정된 체중
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