2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 46.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
|
762 kcal
|
지방: 16.30g | 단백질: 43.40g | 탄수화물: 111.40g.
아침 식사: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Quaker Oat. 저녁 식사: Quaker Oat, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Ultra Milk Low Fat. 간식/기타: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|