2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
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2892 kcal
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지방: 60.37g | 단백질: 150.72g | 탄수화물: 422.32g.
아침 식사: Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Solidal Coop Miele Millefiori, Delta Yogurt Greco Bianco, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco. 점심 식사: Coop Ceci in Scatola , Esselunga Penne Rigate, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Broccoli, Conad Riso Basmati, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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