2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
|
2549 kcal
|
지방: 65.26g | 단백질: 141.83g | 탄수화물: 354.00g.
아침 식사: Nutra Bien Queque Brownie sin Azúcar , Tangerine, Pear, Spanish Pepino Melon, Plum, Grapes, Piwen Cranberries, Piwen Semilla De Maravilla, Piwen Avena Integral, Leche Descremada, Piwen Semilla de Zapallo, Sabu Semilla de Chia, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Yoghurt Batido Light, Honey. 점심 식사: Fuji Apples, Olives, Colun Queso Light Probiótico, Lettuce Salad with Tomato, Grapefruit, Avocado, Beef Steak (Lean Only Eaten), White Rice (Fat Not Added in Cooking), Calo Mantequilla, Green Hot Chili Peppers, Genial Porotos Granados con Mazamorra. 저녁 식사: Grapes, Avocado, Heinz Tomato Ketchup, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Egg, Castaño Pan Molde Integral Light, Heineken Lager Beer 0.0, Mccain Papas Prefritas Estilo Casero. 간식/기타: Kapai Chocolate 90% Cacao Endulzado Con Pasas, Piwen Mix Almendra-Maní-Pasa S/Sal, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Colun Yoghurt Batido Light, Nestlé Chocapic Grano Entero, Sin Azúcar, Loncoleche Yoghurt Protein , Quinces . 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
CristiánLópezAndalaft님의 체중기록
|