2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
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4573 kcal
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지방: 266.89g | 단백질: 291.36g | 탄수화물: 276.64g.
점심 식사: Krone Räucher-Lachs, Gekochtes Ei, Lidl Eiweißbrot, REWE Bio Roggenvollkornbrot, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), Rote Beete, Leichter Genuss Frischkäse Light, Hähnchenbrustfilet, Gourmet Schwarzer Reis, Banane. 저녁 식사: Myline Eiweißpulver Vanille, Milch 1,5%, Vegetarische Lasagne, Erdnussbutter, Pistazien. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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