2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
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1233 kcal
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지방: 61.24g | 단백질: 59.65g | 탄수화물: 110.99g.
아침 식사: Coco Seco, Bonsoy Soy Milk, Bega Peanut Butter, Woolworths Oats, Cereal Life Semente de Chia, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened. 점심 식사: Lindt 70% Cocoa Chocolate, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lentilhas Cozidas, Ovo, Tio João Arroz Negro. 저녁 식사: Sopa de Lentilhas, Ovo. 간식/기타: Queijo Mozzarella, Pure Harvest Thin Quinoa Rice Cakes. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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