2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
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1566 kcal
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지방: 74.97g | 단백질: 87.24g | 탄수화물: 133.22g.
아침 식사: Water. 점심 식사: Water. 저녁 식사: Stonefire Grill Ranch Dressing, Del Monte Whole Kernel Corn (No Salt Added), Kroger Black Beans No Salt Added, Kroger Broccoli Slaw, Mature Onions, Dole Romaine Lettuce, Kroger Swiss Cheese Slices, Calavo Avocado, Broccoli , Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Oroweat 100% Whole Wheat Hamburger Buns. 간식/기타: Porto's Cheese Roll. 더보기
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2118 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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