2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
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1468 kcal
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지방: 94.07g | 단백질: 64.72g | 탄수화물: 88.27g.
아침 식사: Fat Free American Cheese, Naturegg Eggs, Thomas' Light English Muffin, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. 점심 식사: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , ShopRite Meatloaf Mix. 저녁 식사: Pita Bread, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Red Onions, Hannah Organic Tzatziki Greek Style Yogurt Dip, Daphne's Greek Cafe Beef & Lamb Gyro Slices. 간식/기타: Wise Foods Hot Cheese Popcorn, Snyder's of Hanover Cheddar Cheese Pretzel Pieces. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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