|
Это пиздец, вот прошло 4 месяца, а у меня опять вес нг и даже больше, сеголня начался отпуск и начался мой путь к красоте, любви себя, а не впихивания в себя всей дряни. Минус булки, хлеб, мазик, пишу вес каждый день, плюс всю, Оля всю еду. Так просто не выносимо
|
137.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 58.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
|
1955 kcal
|
지방: 77.41g | 단백질: 71.52g | 탄수화물: 241.14g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Вареное Яйцо, Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. 점심 식사: Борщ со Свининой. 저녁 식사: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. 간식/기타: Картофель Тушеный с Мясом, Яблоко, Глобус Свиной Окорок, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Хлеб. 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|