2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
|
2454 kcal
|
지방: 54.75g | 단백질: 114.26g | 탄수화물: 406.81g.
아침 식사: Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Natuvitta Pão Integral de Ameixa, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Lacta Bombom Ouro Branco , Bem Brasil Batata Frita Congelada , Arroz Branco, Quero Feijão Carioca , Peito de Frango, Macarrão, Lacta Ouro Branco. 저녁 식사: Pullman Pão Integral Original, Alface, Tomates, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Dafruta Suco de Maracujá. 간식/기타: Leão Chá de Hortelã, Banana Prata. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|