Queria fazer meu JI hoje, mais estou de TPM e tô com tanta fome 😔
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81.2 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
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720 kcal
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지방: 30.09g | 단백질: 40.75g | 탄수화물: 75.67g.
아침 식사: Café, President Queijo Prato, Carrefour Pão de Hambúrguer . 점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce Frita, Quiabo Cozido. 저녁 식사: Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Marilan Magic Toast Light. 더보기
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안정된 체중
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