2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
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1823 kcal
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지방: 53.95g | 단백질: 31.77g | 탄수화물: 297.32g.
아침 식사: Bango Kecap Manis, Roasted Salted Cashew Nuts, Cooked Rice, Borges Extra Virgin Olive Oil, Egg Omelet or Scrambled Egg, Indomilk Susu Kental Manis, ABC Saus Sambal , Green Mussel (Shellfish), Khong Guan Wafer Stick, Dates (Imported), Tapai Singkong, Rose Brand Tepung Beras, Incofood Maxcreamer. 더보기
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2236 kcal
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운동:
2 - 15 시간 3 분, 1 - 5 시간 3 분, 숙면 - 3 시간 54 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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