2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
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3465 kcal
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지방: 136.45g | 단백질: 218.17g | 탄수화물: 331.90g.
아침 식사: Rainbow Proteiinijuoma, Ruisnäkkileipä. 점심 식사: Tonnikalalaatikkoa Vihanneksilla ja Sienikeitolla, Pirkka Tonnikala Keltainen Thaicurry, Kalaneuvos Savustettu Pippurimakrillifilee. 저녁 식사: Karl Fazer Maitosuklaa, Karl Fazer Maitosuklaa. 간식/기타: Rullakebab. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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