2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
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1561 kcal
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지방: 68.72g | 단백질: 71.27g | 탄수화물: 165.57g.
점심 식사: Seara Hambúrguer Texas, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Seara Linguiça tipo Calabresa, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Ovo Frito. 저녁 식사: Pureza Refrigerante de Guaraná, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango, Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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2443 kcal
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운동:
컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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