2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
|
2101 kcal
|
지방: 102.15g | 단백질: 136.18g | 탄수화물: 158.89g.
아침 식사: Вкусвилл Круассан Миндальный, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. 점심 식사: Куриная Грудка, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Яблоко, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка. 간식/기타: ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Ягода Дроблённая с Сахаром. Брусника, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Творог 5%. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|