2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 18.0 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
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1249 kcal
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지방: 23.75g | 단백질: 76.44g | 탄수화물: 195.60g.
아침 식사: Bananas, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Puffed Wheat Cereal (Fortified). 점심 식사: Bananas, Compliments Garden Salad, Cucumber, Cherry Tomatoes, Kraft Calorie Wise Catalina Dressing, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Lettuce, Wonder Whole Wheat Hamburger Bun, Salmon Patty. 저녁 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Sufra Sufra Halal Breakfast Chicken Strips, Kraft Fat Free Cheese Slice, President's Choice Egg Whites, No Name Whole Wheat English Muffins. 더보기
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2727 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 33 분, 휴식 - 15 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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