2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
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4597 kcal
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지방: 191.14g | 단백질: 224.55g | 탄수화물: 475.07g.
아침 식사: Danone Requeijão Cremoso Light, Itambé Leite Desnatado, Café, Pão Francês. 점심 식사: Carne de Vaca Moída, Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Heinz Maionese Cebola Caramelizada e Alho, Farofa, Banana, Creme Chantilly, Nestlé Leite Condensado, Kellogg's Sucrilhos, Nestlé Leite Ninho, Nutella Nutella, Mega Matte Açaí com Morango , Vinagre, Queijo Mozzarella, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé, Coração de Frango. 간식/기타: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Itambé Leite Desnatado, Café, Pão Francês. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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