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Yesterday I didnt fast.
Overate carbs and protein
Weight up from 60.8 to 61.00kg 🙃🥺
Back to OMAD today .
I need to shake 61kg this week .
Will be happy in the 59’s
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61 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
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358 kcal
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지방: 20.87g | 단백질: 22.41g | 탄수화물: 17.22g.
점심 식사: Mozzarella Cheese, Clover Gouda Cheese. 저녁 식사: Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Woolworths Cauliflower Florets, Cooked Fava Beans (Fat Added in Cooking). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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