|
2,5 недели после 3х родов, вес на сегодня 68 кг.
После родов скинула 10 кг, ещё 10 впереди 💪🏼
Спорта пока нет, только питание на ГВ.
|
68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
|
1600 kcal
|
지방: 83.38g | 단백질: 75.86g | 탄수화물: 114.84g.
아침 식사: Гипербола Пасха Творожная, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Варвара Краса Масло Сливочное, Черемушки Хлеб Зерновик, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Яйцо. 점심 식사: SPAR Шаурма с Курицей в Сырном Лаваше, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). 저녁 식사: Любятово Курабье, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. 간식/기타: Магнит Банан. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|