2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
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1393 kcal
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지방: 46.60g | 단백질: 91.37g | 탄수화물: 148.48g.
아침 식사: Kaffe med Mjölk, Havregrynsgröt, Blåbär (Osötade, Frysta). 점심 식사: ICA Asia Äggnudlar. 저녁 식사: Pågen Rågbröd , Wokade Grönsaker, Kronfågel Kycklingkebab . 간식/기타: ICA Flat Bread, Skrattande Kon Smältost, ICA Hallon & Blåbär, Milbona Fettfri Kvarg 0,3%, Keso (Fettfri), Kokt Ägg, Fullkornsbröd, Pärsons Rökt Skinka, Skrattande Kon Smältost. 더보기
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안정된 체중
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