2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
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1728 kcal
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지방: 49.35g | 단백질: 89.66g | 탄수화물: 210.28g.
아침 식사: Milbona Formaggio con Skyr, Marmellata mandarini, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Fiocchi d'Avena, Zucca Delica, Lasagna carciofi salmone. 저녁 식사: Maille Senape Dijon, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, OK Bio Gallette di Mais, Vino Chardonnay, Lasagna carciofi salmone. 간식/기타: Esselunga Mandorle Sgusciate, Fragole, Crema pasticcera, J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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