2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
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1312 kcal
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지방: 42.51g | 단백질: 52.51g | 탄수화물: 178.28g.
아침 식사: Alpengut Kaffee Joghurt, Butter Toast, Butterkäse, Milch 0,9% Längerfrisch, Agaven Dicksaft, Kaffee. 점심 식사: Barilla Tortiglioni, Schweinschnitzel. 저녁 식사: Couscous, Kania Joghurt Dressing, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). 간식/기타: Äpfel, Farmi Ряженка 3,5%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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