2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
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1176 kcal
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지방: 23.68g | 단백질: 85.16g | 탄수화물: 156.25g.
아침 식사: Mandorle, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Fragole. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Barilla Farro. 저녁 식사: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Portabella, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Finocchio Crudo, Noci, Scotti Risette Integrali, Carrefour Bio Banana . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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