2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
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2491 kcal
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지방: 88.07g | 단백질: 106.60g | 탄수화물: 316.59g.
아침 식사: Bruine Boterham, Perfekt Halvarine, Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, Valblanc Smeltkaas. 점심 식사: AH Ananas Vers, Tosti Ham en Kaas. 저녁 식사: AH Halfvolle Yoghurt Aardbei, AH Gemengde Salade, Spaghetti Bolognese. 간식/기타: AH Mini Eierkoek, Gedroogde Abrikozen, Jumbo Shanghai Nootjes, AH Mini Eierkoek, Jumbo Ambachtelijke Eierkoek, Jumbo Ambachtelijke Eierkoek. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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