j400님의 저널, 2021년 05월 3일

2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
89.5 kg 지금까지 감소한: 3.5 kg.    남은양: 7.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
2491 kcal 지방: 88.07g | 단백질: 106.60g | 탄수화물: 316.59g.   아침 식사: Bruine Boterham, Perfekt Halvarine, Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, Valblanc Smeltkaas. 점심 식사: AH Ananas Vers, Tosti Ham en Kaas. 저녁 식사: AH Halfvolle Yoghurt Aardbei, AH Gemengde Salade, Spaghetti Bolognese. 간식/기타: AH Mini Eierkoek, Gedroogde Abrikozen, Jumbo Shanghai Nootjes, AH Mini Eierkoek, Jumbo Ambachtelijke Eierkoek, Jumbo Ambachtelijke Eierkoek. 더보기
주 0.6 kg 감소하기

4명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


j400님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유