2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
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1697 kcal
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지방: 54.43g | 단백질: 67.85g | 탄수화물: 226.84g.
아침 식사: McVitie's Digestive, Granola Flakes Riso e Frumento , Caffè Espresso, BoscoBuono Lamponi Surgelati , Lidl Skyr. 점심 식사: Caffè (Espresso), Lindt Excellence 85% Cacao, Selex Ceci in Scatola, Coop Patè di Olive Nere, Garofalo Farfalle. 간식/기타: Zuegg Marmellata di Fichi, Pancake, Santa Lucia Mascarpone, Pane Integrale, Caffè (Espresso), Sciroppo d'acero, Coop Arancia 100%. 더보기
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1486 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 55 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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