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Das Wochenende bei den Schwiegereltern hat Spuren hinterlassen 😁🙈 auch Schlafen war nicht richtig möglich,nun wieder in die richtige Spur und dann wird es wieder gut. Einen schönen Start in die neue Woche 😘
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111.2 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
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1197 kcal
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지방: 45.51g | 단백질: 96.91g | 탄수화물: 102.07g.
점심 식사: Ingwer, Zitrone, Fitvia Golden Citrus , Rührei. 저녁 식사: Dulano Delikatess Lachsschinken, Osterland Grüne Grütze, Erdbeeren, Almare Regenbogen Forellenfilets, Bauer Der Große Bauer Birne. 간식/기타: Bofrost Big Passion Stachelbeer-Baiser. 더보기
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2981 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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