2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
|
1349 kcal
|
지방: 67.48g | 단백질: 60.77g | 탄수화물: 124.92g.
아침 식사: ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Магнит Яйцо Варёное , АО Тандер Яблоко. 점심 식사: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Рафаэлло Конфета, Зеленый Лук, Магнит Яйцо Варёное, Огурец (без Кожуры), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Картофель Отварной, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Пятерочка Помидоры. 저녁 식사: Mixbar Попкорн Сладко-Солёный, Огурец (без Кожуры), Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулесовые Котлеты. 간식/기타: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. 더보기
|
|
294 kcal
|
운동:
스트레칭 (요가) - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|